Náš styl života

Jaký máte nebo jaký vyznáváte váš životní styl? Myslím, že je opravdu mnoho druhů životních stylů a na to by měl každý bát ohled. Hlavně ohled a respekt na to, jaký kdo má svůj životní styl. Samozřejmě ale je jasné, že na všichni máme ten nejlepší a perfektní životní styl. Každý člověk má jiné priority. Je toho opravdu hodně, co dělá životní styl dobrý a co ne. Já sama s tím mám velmi velké zkušenosti. Dříve jsem totiž pracovala v rekreačním centru, kde se lidé učili nejenom jak na správný životní styl.

Tady se toho lidé mohli opravdu hodně naučit. tak hlavně například to, jaká je pro ně nejlepší strava a pohyb. A vy se možná ptáte, co je na tom tak důležitého. A já vám odpovím, že opravdu hodně. Zdravý a kvalitní životní styl nás určuje, jaký jsme. Je toho hodně a záleží na mnoha faktorech. Tak třeba zmíněná strava. Je logické, že musíme přijímat jako ovoce, tak i zeleninu a další kvalitní potraviny. Na tom se jistě všichni shodneme.

A jak jste na tom vy? Dáváte si záležet na svém životním stylu? Já abych pravdu řekla, tak ještě donedávna jsme na to docela i kašlala. Až teprve před pěti lety jsme si uvědomila, že správný životní styl nám dopomůže k lepší fyzické a psychické kondice. A| já jsme na to sice přišla, ale docela pozdě. Takže moje postava nevypadla zdravě. Naštěstí jsem se ale dala dokupy a moje postava i mysl jsou v lepší kondici. A já to samé doporučuji i vám. Vím, že změnu životního stylu není nikdy pozdě, protože a já věřím, že tohle každý ví. Všechno se dá změnit. Věřte mi nebo ne, ale na zdravém životním stylu hodně záleží Vždyť tady se jedná i o sociální aspekt. Přeci nechcete stále jenom sedět doma a dívat se na televizi a cpát se nezdravými potravinami? Myslím, že každý má sice právo volny, ale věřte, že zdravý životní styl vám změní život, a to k v tom lepším směru.